Szezonális akció Meztelen lélekkel – Őszinte vallomás traumákról és a jóga erejéről

Poszttraumás növekedésnek hívja a pszichológia azt a folyamatot, amelynek köszönhetően Kőváry Anett megírta ezt a könyvet. Műve egyszerre mélyen személyes hangvételű vallomás és önéletrajz, visszaemlékezés, valamint életvezetési tanácsadó kötet, amely kiemelten fókuszál a jógára mint testi-lelki-szellemi gyógyító módszerre, és a taumafeldolgozás folyamatára. És volt mit feldolgozni, mert az elmúlt évtized drámai próbatételek sora elé állította a szerzőt: nemcsak elvesztette a munkáját, de gyermeke születése után mély depresszió sújtotta, egy bántalmazó kapcsolat lezárása után egyedülálló anya lett, majd édesanyjánál diagnosztizáltak gyógyíthatatlan betegséget. A sok veszteség és tragédia azonban a koncentrált befelé figyelésre, mélységélességben végzett önismereti munkára és öngyógyításra inspirálta