A lelki gyógyulás útja Árengedmény

„Amikor magunkat gyógyítjuk, a családunk bajait is gyógyítjuk” – e gondolattal nyitja az elismert író, Alexandra Elle öngyógyításról szóló könyvét. A szerző négy nagy fejezeten vezeti végig az érdeklődőket, melyeken keresztül sorra bemutatja, milyen eszközökkel indulhatunk el az öngyógyítás rögös útján. A jelenkori társadalmakban rengetegen küzdenek lelki problémákkal, amelyek azon túl, hogy sötét árnyékba borítják a mindennapokat, megkeserítik a hozzátartozók életét, gyógyításra szorulnak. Van, amikor csak szakember segíthet abban, hogy sikerrel vegyük fel a harcot démonainkkal, ám bizonyos esetekben az öngyógyítás útja is járható, vagyis akár magunk is sokat javíthatunk életminőségünkön, lelki békénket, kiegyensúlyozott életünket a könyvben tárgyalt gyakorlatok révén elérhetjük. Az önbizalom hiánya, a félelem nem megfelelő kezelése sokakat ránt le egy destruktív spirálba, amelyből van kiút. A szerző mindenkit arra biztat, hogy merjen megbocsátani magának, ossza meg gondolatait akár saját magával (naplóíráson keresztül), akár közeli hozzátartozóival.